Tinnitus ademtraining

Tijdens deze ademtrainingen ervaar je wat de invloed van adem is op je tinnitusklachten en leer je ademtechnieken die je altijd zelf in staat stellen je tinnitusintensiteit te verminderen. Alles wat het leven inhoud is adem. Drie minuten zonder betekent het einde van je leven. Adem is voor iedereen zo gewoon geworden dat we niet in de gaten hebben hoe belangrijk een juiste manier van ademen is, voor ons hele systeem. Een rustige adem is een rustige mind. De eerste en de meest eenvoudige sleutel tot een rustige mind is je “adem”. Daarbij hebben we onze adem altijd bij ons, waar we ook gaan, waar we ook zijn of in welke situatie we ook komen.